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ウーバーイーツの糖質制限向きメニューを解説【肉チキン10品掲載】

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ウーバーイーツで頼める糖質制限向きのメニューの肉チキン10品以上を紹介って本当?
1500円前後で頼める単品の肉メニューを厳選して写真付きで紹介って本当?
ウーバーイーツで頼めば気軽に夜や朝ごはんにも糖質制限向きメニューを取り入れやすいって本当?
こんな疑問に答えます。

僕は2017年4月からウーバーイーツの配達を続けていて、糖質制限で10kg以上痩せました。
そんな僕が解説していきます。

ウーバーイーツの糖質制限向きメニューを解説【肉チキン10品掲載】

ウーバーイーツの基本の注文方法はこちらの記事で紹介しています。
» ウーバーイーツで注文する方法【困った時の対処方法も解説】

ウーバーイーツで頼めるサラダの一覧の記事はこちらです。
» ウーバーイーツのサラダを徹底解説【30店以上網羅+カスタム技】

糖質制限中の人に嬉しい1500円前後で頼める肉系メニューを集めました。

肉バル酒場 ラッキー ルウ

https://lucky-roo.owst.jp/

自家製のローストビーフを使ったメニューを中心に牛ハラミステーキ丼や山形牛カツサンドなども楽しめる肉バルです。
(赤坂見附)

自家製柔らかローストビーフ

毎日焼き上げるという自家製柔らかローストビーフを頼みました。

柔らかくてジューシーでおいしかったです。

» ウーバーイーツのサイトで「肉バル酒場ラッキー ルウ」を検索

Italian BAR KIMURAYA

https://italianbarkimuraya-yaesu.com/

「和 × イタリアン」をメインテーマにしたレストラン。支店ごとに若干メニューが異なります。
(八重洲、飯田橋、品川)

生ハム&サラミとオリーブの盛り合わせ

3種類の生ハムとオリーブが入っています。

どのハムも味が違って面白いです。
塩気が濃い味なのでお酒などと一緒に楽しむのによさそうです。
オリーブもめちゃくちゃおいしいです。
八重洲店へ注文しました。

» ウーバーイーツのサイトで「Italian BAR KIMURAYA」を検索

ステーキのくいしんぼ

http://kuishinbo.jp/index.html

都内に数多くの店舗を持つステーキ店。
手頃な価格でステーキはもちろんハンバーグやステーキ弁当を頼めます。
(六本木、飯田橋、御徒町、入谷)

中落カルビカットステーキ

中落カルビカットステーキは全メニューの中でも安く食べれました。
カナダ産プレートフィンガー(あばらの間の肉)を140g使用。
「骨と骨の間の部位で少し脂が多いですが旨味もありジューシー」の説明通り、かなり脂が滲み出てくる感じ。
噛みごたえがかなりあると感じる部分も少しありましたが、この値段で牛肉を食べれるならお得かなと思いました。

» ウーバーイーツのサイトで「ステーキのくいしんぼ」を検索

牛たんの檸檬

» 参考:スタースリー株式会社facebookページ

自慢の厚切タンや希少部位極上の厚切タンなどを楽しめるお店です。
(新宿)

タン先串(塩限定)、上タン串(塩限定)

タン先串は身が締まっていて少量でもかなり食べ応えがあります。
上タン串はさらに密度が濃く何回でも噛み締められる深い味わいです。
付属の味噌は甘辛い感じで後を引く辛さでマッチしてます。
レモンでさっぱり食べるのもいいですね。

他にもハラミ串(タレ限定)や名物厚切タンなど気軽な価格で肉の単品で頼めるのは素敵だなと思います。

» ウーバーイーツのサイトで「牛たんの檸檬」を検索

フランツクラブ

https://www.zato.co.jp/restaurant/franzclub/

フランツクラブはソーセージを始め季節折々のドイツ料理を提供するレストランです。
(丸の内、浜松町)

グリルクラカウアーヴルスト(小x2本)

「ポーランドのクラクフに伝わるガーリックを練りこんだソーセージ」との説明通りガーリックが効いています。

塩気の濃い味付けがしてあるのでビールに合いそうです。
大きめサイズなので2本でも食べ応えがありました。

他にもハーブのソーセージ、燻製のソーセージ、パプリカを練りこんだソーセージ、ソーセージ盛り合わせなどが気軽に単品で注文できます。

» ウーバーイーツのサイトで「フランツクラブ」を検索

和ちいず工房

https://labot-inc.co.jp/wa-cheesekoubou/

「和」と「チーズ」の融合をコンセプトとしたレストランでチーズ料理や肉料理が頼めます。
(浜松町)

燻製豚肩ロースグリル

燻製豚肩ロースグリルを頼みました。

燻製というだけあって家では味わえないような深みがある味わいです。
わさび・マスター・レモンも付いているので味を変化させながら楽しめました。

他にも燻製の牛・豚・鶏など各種メニューが揃っています。

» ウーバーイーツのサイトで「和ちいず工房」を検索

松坂・神戸牛一頭買い しゃぶしゃぶ専門店 銀座しゃぶ輝

https://ginza-shabuki.owst.jp/

黒毛和牛しゃぶしゃぶなどを扱う銀座のしゃぶしゃぶ専門店です。
(銀座)

しゃぶしゃぶ国産豚肉の盛り合わせ

しゃぶしゃぶ国産豚肉の盛り合わせは肉が綺麗にフィルムに包まれて届きました。

豚肉は2種類5セット(100g)入ってました。
別メニューですが野菜盛り合わせを一緒に頼むのもおすすめです。
ポン酢やゴマだれも必要な場合は別で頼めます。

実際に家で調理してみました。
特にレシピとかはなく鍋に入れただけです。

肉はめちゃくちゃおいしいです…びっくりしました。
僕が普段食べてる肉より旨いです。
キノコやネギ水菜もバランスよく食べられて嬉しいです。

ウーバーイーツで「食材」が届くというのも新鮮で面白いですね。
他に神戸牛や近江牛のメニューもあります。

» ウーバーイーツのサイトで「銀座しゃぶ輝 」を検索

肉丼専門店にくふじ

https://nikufuji.jp/

「焼き立てのお肉を食卓へ」がコンセプトの本郷の肉丼専門店です。
(本郷)

ネギ塩牛カルビ焼き

ネギ塩牛カルビ焼きはしっかりと味付けしてあり一瞬で食べられました。
メインの丼ぶりメニューだけでなく、このような単品での肉メニューが他にも充実しています。

» ウーバーイーツのサイトで「にくふじ」を検索

牛タン圭助

https://gyutankeisuke.com/

備長炭の遠赤外線を伴った高温で焼き上げるこだわりの牛タンが味わえるお店です。
都内を中心に数多くの店舗が存在。
(浜松町、虎ノ門、飯田橋など)

牛タン串焼き(2本)

牛タン串焼きを浜松町店で頼みました。

かなり噛みごたえがあり濃厚でジューシーです。
量は少なく見えるけどじっくり味わえるので満足感は大きいですね。
焦げてる部分もいいですけど柔らかい部分が特に美味しかったです。

» ウーバーイーツのサイトで「牛タン圭助」を検索

究極のブロッコリーと鶏胸肉

https://peraichi.com/landing_pages/view/qbt

低コストで糖質制限ランチを提供するデリバリー・テイクアウト専門店がコンセプト。
(六本木、渋谷)

チキンとブロッコリーだけというシンプルさがいいですね。
サイズも各種揃っているので予算に合わせて注文できるので便利です。

» ウーバーイーツのサイトで「究極のブロッコリーと鶏胸肉」を検索

ウーバーイーツの糖質制限メニューでさらに知っておきたいこと【実際に頼んでみよう】

ウーバーイーツなら糖質制限のメニューを夜や朝ごはんでも取り入れやすいです

夜・朝ごはんの時間がない時に肉や魚を調理するのはなかなか大変ですよね。
ウーバーイーツは深夜遅くでも頼めるお店が多いので便利です。

糖質制限のメニューの1日の許容量の目安例は一般の半分以下

一般社団法人食・楽・健康協会は1日70-130gに糖質を抑えることを提唱しています。
今の一般的な日本人の食生活では1日に300gくらいの糖質を摂取していると書かれているので半分以下に減らすってことですね。
» 参考:おいしく楽しく適正糖質(一般社団法人 食・楽・健康協会)

各人が自分の状況に合わせて目標設定するのが大切だと思います。

糖質制限のメニューの成分を調べるなら本より文部科学省のサイトが便利です

実際の糖質量がどれくらいかの成分を調べるなら文部科学省のサイトが便利です。
» 参考:食品成分データベース(文部科学省)

慣れてくると調べるまでもないと思いますが、僕は牛乳・酢・ドレッシング・春雨などの摂り過ぎにも気を付けています。

ウーバーイーツなら糖質制限のメニューを外食で選ぶよりも簡単です

糖質制限の時の外食ってお店を選ぶのも大変だしメニューを吟味するのも難しかったりします。
セットで付いてくるご飯・雑穀・パン・クルトンなどを「いらない」と口で言うのも申し訳ないし大変ですよね。

ウーバーイーツなら今回紹介したように肉系単品のメニューも多いです。
チェックボタンで食材トッピングを自由に選べるレストランもあります。

他にもウーバーイーツの糖質制限向きのメニューをこのブログで紹介しています

ウーバーイーツのサラダの一覧の記事はこちらです。
» ウーバーイーツのサラダを徹底解説【30店以上網羅+カスタム技】

ウーバーイーツのチーズの一覧の記事はこちらです。
» ウーバーイーツのチーズを解説【モッツァレラから珍しい味まで存在】

こんにゃく麺が選べるラーメンもおすすめです。
» ウーバーイーツのラーメンを解説【30店以上網羅+容器に工夫あり】

実際に僕が糖質制限と自転車で10kg以上痩せた話はこちらで書いています。
» 糖質制限で効果が出た方法を公開【10kg減るまで続けるコツも解説】

ウーバーイーツで糖質制限向きのメニューを注文するにはこちら

基本の注文方法・アプリのインストールはこちらの記事で解説しています。
» ウーバーイーツで注文する方法【困った時の対処方法も解説】

初回の注文の方はクーポンを利用するとお得です

クーポンについてはこちらの記事で詳しく説明しています。
» ウーバーイーツのクーポンの使い方【購入して複数登録も可能】

というわけで今回は以上です。
外出先だと糖質制限中の食事をするのがわりと難しいのでデリバリーで頼めるとすごく助かります。

関連記事【超初心者向け】ウーバーイーツとは?【意味・仕組みを簡単に解説】

関連記事ウーバーイーツ配達員の始め方を漫画で解説【女性ダイエット編】前編

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